Diarreia: tratamento e cuidados em casa

Repor o que se perdeu

O ponto central do tratamento é repor a água e os sais perdidos. O soro de reidratação oral, disponível gratuitamente no SUS, deve ser oferecido em pequenos goles frequentes, começando logo no primeiro episódio de diarreia.

Água, água de coco e caldos também ajudam a hidratar, mas o soro repõe os eletrólitos na proporção adequada. Refrigerantes e sucos muito açucarados podem piorar a diarreia.

Alimentação e zinco

Não é preciso parar de comer. Manter a alimentação habitual, em porções pequenas ao longo do dia, acelera a recuperação. Em crianças, a amamentação deve continuar.

Em crianças, o Ministério da Saúde recomenda a suplementação de zinco uma vez ao dia por 10 a 14 dias, o que encurta o episódio e reduz o risco de complicações.

O que não ajuda

Remédios que param a diarreia e medicamentos para vômito não devem ser usados por conta própria, sobretudo em crianças. Eles seguram no intestino os germes que o corpo tenta eliminar e podem mascarar a desidratação.

Antibiótico por conta própria na gastroenterite viral não acelera a melhora: ele não age sobre vírus, provoca efeitos colaterais e aumenta a resistência das bactérias.

Quando voltar para reavaliação

Volte ao serviço de saúde se a diarreia não melhorar em dois dias, se piorar ou se aparecerem sinais de desidratação. Em bebês, crianças pequenas e pessoas idosas, o prazo para procurar ajuda é menor.

Sinais de desidratação grave, como sonolência intensa, incapacidade de beber e pele que não volta ao normal, são emergência e pedem ajuda imediata pelo SAMU, no 192.

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